大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红果小桃桃配料有哪些品种的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红果小桃桃配料有哪些品种的解答，让我们一起看看吧。
有什么夏天的时令水果可以补充维生素C？
夏天来了，吃货们的好日子也到了，美味的瓜果梨桃不但可以一饱口福，而且确实可以补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，比如，维生素C的主要来源之一就是新鲜水果。
但不是所有水果维生素C都非常丰富，在此不妨给它们列个排行榜：
第一位就是猕猴桃，其维生素C含量也高达131毫克/百克，是整个水果界的佼佼者，而且猕猴桃酸酸甜甜，味道诱人，随着种植技术的提高，几乎每个季节无论南方北方，都可以吃以新鲜美味的猕猴桃，所以多吃猕猴桃补VC是非常便利有效的途径。
（图片来源网络，侵删）第二位就是柑橘，维生素C含量为68毫克/百克，在水果家庭中也是名列前茅，更重要的是，它和猕猴桃一样，胜在味道好，几乎人见人爱，既享受了美味，又补了VC，何乐而不为？
接下来的依次是：
草莓，维生素C含量为47毫克/百克；
葡萄，维生素C含量为25毫克/百克；
柚子，维生素C含量为23毫克/百克。
其他常见的水果，比如菠萝，梨，桃子，苹果等，维生素C含量就比较少了，分别为18毫克/百克、11毫克/百克、10毫克/百克、4毫克/百克。
需要提醒您的是，要补维生素C的话，吃水果远不如吃蔬菜，绝大多数蔬菜的维生素C的含量都远超过水果，比如，小小的红辣椒，含维生素C144毫克/百克，菜花含维生素C61毫克/百克，茼蒿含维生素C57毫克/百克，苦瓜含维生素C56毫克/百克，***、卷心菜的含维生素C都在40毫克/百克以上，而且，蔬菜作为每餐必备的辅食，每天的摄入量要高于水果，所以，想补维生素C，蔬菜、水果哪个都不能少。
(海贼营养团 花匠：安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 扶贫达人团优秀成员 优质健康领域创作者 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)
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“多C多漂亮”——让维生素C收到广大爱美人士的青睐，其中的“C”就是营养学里的维生素C，维生素C是人体必需的营养素,不仅仅有益美白，对肌肤有抗氧化和衰老、还有助促进组织胶原形成，有助增强免疫力和铁的吸收等。
随着现在大家对健康的关注，维生素C的营养价值也更为大家所知。“药补不如食补”，正值夏天，哪些时令水果可以帮助我们补充维生素C呢？斯洁营养师分享5款富含维生素C的时令水果：
1.刺梨
通过查询《中国食物成分表》，刺梨含维生素C 2585mg/每100g。从中医角度，刺梨性平，有助健脾消食。现在研究发现，刺梨对于癌症有一定预防作用。注意：腐烂变质的刺梨忌食。
2.猕猴桃
从中医角度，猕猴桃性凉，有利于清热生津。通过查询《中国食物成分表》，中华猕猴桃含维生素C 62mg/每100g。注意：脾胃虚寒者不宜食。
3.黑加仑
黑加仑含丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素等营养物质，不仅有利于抗衰老，还有益肝脏和眼睛健康。通过查询《中国食物成分表》，黑加仑含维生素C 181mg/每100g。
4.番石榴
谢谢悟空的邀请，希望能多收到邀请，哈哈。
维生素C不仅能增加身体免疫力，还有美白的功效，很受爱美女士追捧。
在口感上，含有卫生素c的水果吃起来都是酸甜口味，一般来说，越酸的水果，维生素c的含量越高。在炎热的夏天，吃一口酸酸甜甜的水果，整个人都觉得有精神了。
维生素C含量最好的水果要属猕猴桃了，不仅维生素C含量高，而且还含有较高的维生素E和丰富的膳食纤维，是营养价值很高的一种水果了。
含维生素c高的第二种水果就属柠檬了，当然还有一些酸枣之类的野果含维生素c更好，但是相信没几个人愿意去山上采摘，这里就不多说了。
柠檬的维生素c含量虽高，但是太酸了，很多人表示吃不下，不光是嘴受不了，胃也受不了。不过没关系，我们可以把柠檬切成片，放在一个干净的容器里，倒上能没过柠檬片的蜂蜜腌制起来，密封好，放到冰箱冷藏就可以了。食用的时候，取出两片，用矿泉水或凉开水冲了喝就好了，酸酸甜甜的，既美味又补充了维生素C，真是一举两得。需要注意的是维生素c怕热哦，千万不要用开水冲，不然把维生素C都破坏了。
夏天时令水果太多了，很多水果都含有维生素C，多吃水果就对了。但是水果也不能贪吃，适量就可以。夏天的时令水果有番石榴、菠萝、樱桃、芒果、枇杷、猕猴桃、西瓜、桃子、荔枝、龙眼等等。
1番石榴
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
2、三华李
三华李含有维生素C和维生素E和大量酸性成分，经常吃三华李的人，能加快皮肤细胞再生，减少色斑，使皮肤光洁如玉。
3、枇杷
果肉富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。
作者：杨珍 （山西中西医结合医院营养科医师，浙江中医药大学中医学硕士）
答：
维生素C是人和动物所必须的一种水溶性维生素，在人体代谢、发育、疾病预防等方面发挥着重要的作用。研究表明，摄入适量的维生素C能预防和治疗坏血症，提高机体免疫力，促进铁的吸收，减轻体内细胞和组织的氧化损伤，降低白内障、心血管系统疾病及癌症的发病率，在临床上还可以治疗急、慢***染性疾病，还可用于糖尿病和甲状腺机能亢进的***治疗。
维生素C有多种保健功效和临床应用，但过量的维生素C亦会导致不良的后果。《中国居民膳食指南》中推荐，不同年龄段维生素C每天的摄入量为：
0岁婴儿宝宝为40毫克；
10款最火零食？
一、奶枣
奶枣现在是零食界的大网红啊，据说要排队才能抢得到，看来没有两把刷子哪能成网红零食？首先以选材制胜，用的是优质新疆若羌灰枣，加入了现烤的大粒巴旦木，外面沾上来自天山牧场的奶源奶粉。忍不住咬一口，外层奶香浓郁，然后是红枣的清甜软糯、最后是巴旦木的酥香脆口、奶味、甜味、香味、在口腔里尽情融合，迸发出了更加独特和丰富的味道，味蕾简直要飞起来了，大大的满足啊。
二、流心蛋黄酥
最无法抗拒的一款零食是蛋黄酥，软绵咸香，外皮金黄诱人，层层起酥，怎么吃都不够，现在又来了一款升级版的蛋黄酥，[_a***_]流心酥，蛋黄超大个，沙沙的口感，Q弹香甜软糯，甜度适中，不会腻，太适合我这种不爱吃太甜的吃货了。
早餐，下午茶，再配上一杯牛奶，营养又美味。非常推荐这个牌子的蛋黄酥，性价比超级高，有经典红豆蛋黄酥、芝士乳酸酥、芝士流心酥，每一款都值得入手品尝，要是送人绝对的高大上。
到此，以上就是小编对于红果小桃桃配料有哪些品种的问题就介绍到这了，希望介绍关于红果小桃桃配料有哪些品种的2点解答对大家有用。
