虎乳菌羊肚菌五指毛桃,虎乳菌和羊肚菌的功效与作用及禁忌

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1. 虎奶菇的食用方法？

虎奶菇的食用方法？

食材：瘦肉150克，羊肚菌4个，虎乳菌6克，海底椰10克，无花果4颗，麦冬10条，姜2片

做法：

1.新鲜的瘦肉洗干净，切厚块；

2.羊肚菌用温水浸泡30分钟，用筷子在容器中搅拌，顺着同一个方向轻轻地搅拌、打圈，这样便可将羊肚菌表面孔内的脏物都清洗出来，冲洗一下待用；

3.虎乳菌，海底椰，无花果，麦冬洗干净；

4.全部材料和姜片一起放入炖盅，倒入八分满清水，盖上盖子，隔水炖2个小时；

5.出锅前可依照自己的口味加入少许盐，也可以不加；

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