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空水果腹吃水果之类的是不是不好?
空腹可以吃水果,但是肠胃不好的人尽量不要空腹吃,早晨起床体内的胃酸过多,建议不要吃太酸水果,苹果,梨等是最佳选择。
上午九点十点左右,是身体新陈代谢比较旺盛的时期。吃养胃健胃的水果比较好,例如龙眼,桃子等等
不建议空腹吃水果
人在空腹的时候胃酸的浓度比较高,所以有些水果是不宜空腹进食的,比如西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,空腹食用容易与胃酸发生化学反应,使胃压力增大,造成急性胃扩张而感到胃胀。
柿子含有柿顺酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用,如果遇到较强的胃酸,容易与其相结合,凝结成难以溶解的硬块,引起“胃柿结石症”。
空腹吃橘子会***胃粘模,使脾胃满闷、嗝酸。
空腹吃水果对人体伤害还是比较大的,所以不建议空腹吃水果。
空腹能吃桃子吗?
不可以。
其中富含着丰富的维生素c、蛋白质、钙、磷、铁,等等各种人体所需要的元素。多吃点桃子对身体健康很有好处。但是却不能空腹吃桃子。
空腹可以吃桃子,但不可以吃太多。桃子属于一种季节性水果,桃子含有丰富的果糖和葡萄糖以及膳食纤维,都是人体必要的营养也容易被人体消化和吸收,但空腹吃桃子要注意量,不可吃太多。
可以吃。桃子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等 成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位。有桃子的季节天不冷,桃子也不会凉,空腹吃不会对身体造成伤害
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