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哪些养生之道，特别接地气，感觉舒服？
一、顺天应地，想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，想笑就笑，想骂就骂……什么都不在乎，可得长寿。看某少帅，吃喝嫖赌干全了，享寿百岁。但是一些所谓的养生专家，不到七十而终。
二、有钱难买高兴。纵情天地间，豪气干云胸襟海纳百川，通透豁达。气贯长虹，谁奈我何？
三、问心无愧。一生孝敬老人、关爱妻儿、仗义交友，不曾害人不曾行晦暗卑鄙之事，从无愧疚，想起来就无愧欣慰，身心舒爽。何来淤积情绪？
四、行走于天地，畅快胸怀，微宇宙循环不爽。多运动，多大笑，想喝酒喝酒，想打拳打拳，浑身气血循环通畅，何来疾病？
五、修心参禅看得开，哪怕我是流氓我怕谁，心里无挂碍，身体无迟滞，爱咋咋地，谁管求我的了。舒畅！
这便是养生之道，微循环如江湖运转，心情如流云般平淡而自由流畅，道德无愧而豪气干云，可得全部寿数。
到死哈哈大笑：老子今生对人无愧，自己该享受的都享受了，值了！哈哈哈哈哈！
答：发自肺腑、行善积德。
1、我外祖母113岁那年，自己擦身，穿新衣服，明晨安然无恙走向天国。
2、父老乡亲说：“外祖母一生行善积德，支持外祖父，倾其所有，为乡亲们铺路架桥……”
3、如今，我母亲104岁，上午浏览头条，下午为边区孩子编织毛衣，千叮咛万嘱咐我：“一定要把头条上的全部收益，捐赠公益。”
4、以下的捐赠凭证🧾一百多张👇
在所有的养生之道中，最容易被接受的就是饮茶。市井如此饮茶，名寺大庙亦如此饮茶。
饮茶的学问之渊博，不可复加。浅饮，什么都不懂，可以；中饮，略知一二，如“蒙山顶上茶，杨子江中水”，亦可；深懂如参禅、悟道、神交，才算饮出了名名堂堂。
一部《红楼梦》，写到饮茶的有无数段落。其中著名的是如下一联：“宝鼎茶闲烟尚绿，幽窗棋罢指犹凉”。更细微的是妙玉在宝翠庵请众人饮茶。妙玉将自己的茶杯给了宝玉。宝钗、黛玉都看见了。黛玉是何等高雅？故黛玉巧问，这泡茶的水是雨水还是井水？妙玉冷笑道，冤枉。这是我从梅花瓣上刮下的雪花水。存了三年。
对身体健康符合科学性养生，***都愿参与。身体好了，健康有效，这个养生之道舒服在内心释放。例如，精准的***，符合自己体质的锻炼，培养出自己有趣爱好的活动，肩并肩与老婆在河岸上慢跑，或年轻人手拉恋人迎着日出看日落漫步，话聊话恋，心情愉悦无比，幸福舒服极了，自然精神充沛！
以我的经验，平时吃些水果，养兰赏花就特别接地气了，水果是自然生的，吃了还帮助消化使人舒服，我平时懂得兰花喜半阴半阳，就尽力满足它，这种满足使思路兴奋，所以也感觉舒服，特别是赏花，远远观看，走马观花似的反而感觉没有看头，只有近看才能看清花的真容，这样还不够，还要***一会儿，心情也越来越舒服。
大家在百忙之中，留意一下我每天清晨八点半准时直播。
早上好！
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