大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五指毛桃治疗痰湿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍五指毛桃治疗痰湿的解答，让我们一起看看吧。
气虚，气少懒言，老犯困怎么办？
气虚、懒言、犯困，人过60，这种情况会逐渐增多。
怎么办？坚持运动、保持乐观心态是最为有效的方法。唱歌、跳舞、书画、摄影、写作、打球、游泳、旅游，做你喜欢做的事，量力而行，适可而止，精神愉悦就好。
根据医生建议，适当用些提气增神的药品或补品，切勿多用滥用。
交3、5个知己、好友，尤其是异性朋友，常小聚，泡茶、聊天、打牌、摸麻均可。可让你神焕发，返老还童，不亦乐乎。
（图片来自网络)
简单一句话，缺少锻炼了。
天天上午慢跑一个小时，注意：这里指上午，早上六点到11点之间都可以。
饮食上每顿饭不许吃太饱，六七分正好。
半个月症状就消失了。不信你不好。
首先，气虚会导致气短、疲倦乏力、精神不振、抵抗力下降、食欲不振等症状。
但临床上出现疲劳犯困等症状也不一定是气虚所引起的，比如有些脾胃不和、痰湿阻滞经络或者寒湿困阻等，也可以导致此类的症状，需要细心辩证，以求更精准的用药。
如果是属于气虚的，一般可以用补气的方法，常用的药方，比如用补中益气汤；用药如黄芪，人参，白术，炙甘草，升麻，柴胡，当归，陈皮。临床上其他比如龙眼肉、大枣、红景天、绞股蓝、五指毛桃等药物也有比较好的补气作用。
一般的中成药，比如选择补中益气丸、健脾丸、四君子丸之类的，都有相关的补气的作用。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
体内湿气很重且我本身手脚冰凉，该如何调理？
你这个症状就是典型的痰湿体质，痰湿内阻，经脉不通，造成的手脚冰凉，同时你的脾胃虚弱，不能吃一点冷东西。痰湿体质的人，不是短时间就可以调理好的，比如，薏米茶，小米粥，参苓白术丸，冬瓜汤，都可以去湿气，但是效果很慢，建议服用，桂附地黄丸和补中益气丸，看看效果，用这两种药搭配，治好了很多人，并且药店很容易买到，也不用熬药那么麻烦。
体内湿气重且伴随手脚冰凉的症状，是由什么原因引起的呢？原因有几点：1、饮食油腻，如常吃大鱼大肉；2、冰冻食品吃得太多，如喝太多冷饮；3、平时缺少运动。 除了手脚冰凉，湿气重一般还会有以下症状：头发脱落、眼皮有下垂感、脸上长斑长痘、肚子经常出现饱胀的不适感导致食欲不振、便秘、早上起床恶心干呕，头晕脑胀等等。
那么如何进行身体的调理呢？ 一、加强运动锻炼。身体各项机能的有效运行离不开运动。坚持运动不仅可以排解压力，还能够促进排除体内的湿气。生活中，建议湿气重的朋友可以通过跑步、竞走等运动方式进行锻炼。
二、养成健康饮食习惯。湿气重且手脚冰凉的人群要学会忌口，例如不进食冷饮、凉拌食品等伤害脾胃的东西。常吃冷饮的话容易造成脾胃不适和消化不良，湿气就更难排出来了。建议湿气重且手脚冰凉的人群平时可以用薏米和红豆混在一起熬粥喝，可以起到祛湿的作用，有效地调理身体。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。
从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
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体内湿气重且手脚冰凉，是体内有寒湿，祛寒湿一般有两种方法，就是健脾和温阳。
健脾可以通过食疗或中药来调理，可以吃茯苓，三七，黑枸杞，黄芪，阿胶白术，猪苓等。
温阳就可以艾灸，灸脾腧，大椎，中脘，关元，丰隆，足三里等。
以上方法重在坚持，一段时间后会有明显效果。
我经历的业务可有三种可能：1.真的湿气很重，有先天的和后天的，诊断学说的脾气虚体质，应服用人参健脾丸一类的中成药，参苓白术散也可以。说手脚冰凉，可以是心肾气阳不足。2.心气不足，易心悸气短，面白出汗，应生脉饮为代表的成药治疗。3.肾气、肾阳不足，主要症状是畏寒肢冷，二便频数，甚至阳痿***，不孕不育。应以金匮肾气丸，右归丸和五子衍宗丸为代表的方药处置。再有平时适量运动，常吃薏米、豆饭一类的；在大米中加一些绿豆、红豆、花豆都可以帮助利湿。现在日本流行的中医养生中，绿茶中加适量的蒲公英也不错，还能抗癌，却湿解毒略凉血，成为时尚饮料配方。总之，化湿和脾胃功能密切相关，和肾气阳功能相关，和心气功能相关，应辩证施治，对症调理才是。
汤唯的产后姜枣膏!对除湿气，改善手脚冰凉，很有效果
用料：
生姜500克、红糖350克、大枣200克
做法：
1. 洗净控水备用~
2. 将生姜切块放入搅拌机（豆浆机榨汁机均可）搅碎后过滤出生姜汁~
3. 红枣去核切丁~
4. 把红枣、姜汁、红糖倒入电饭煲中搅拌均匀~
5. 期间可开盖搅拌一下看看火候~
6. 待熬到红枣软烂汤汁浓稠即可~
到此，以上就是小编对于五指毛桃治疗痰湿的问题就介绍到这了，希望介绍关于五指毛桃治疗痰湿的2点解答对大家有用。
