大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油桃里面面面的的问题，于是小编就整理了1个相关介绍油桃里面面面的的解答，让我们一起看看吧。
七个月大的小孩适合吃什么水果？
7个月的宝宝，胃肠道发育逐渐成熟，在宝宝添加过米粉并且能够适应后，就可以少量尝试着给宝宝添加蔬菜和水果了。
水果甜度很高，几乎没有哪位宝宝不喜欢吃水果，而水果更多的是作为加餐点心而非辅食中的主食。因此，爸爸妈妈一定不要搞错辅食的添加顺序，米粉——蔬菜——水果。在宝宝逐渐适应了淡口味的米粉和蔬菜后，再给宝宝添加水果，避免宝宝挑食。
宝宝初次添加水果时，应先少量单一添加。苹果性温，营养物质含量高，可以作为最早添加的辅食水果之一。爸爸妈妈可以准备一把不锈钢勺子和一个削皮的苹果，勺子薄薄地刮下一片片苹果肉片，喂给宝宝吃。首次喂食量不宜多，大概1/4个即可。
在尝试少量喂食苹果3天后，观察宝宝没有其他不适症状，则可以开始循序渐进地添加其他的水果了。如：梨子、桃子、葡萄、火龙果、橙子等。
需要提醒爸爸妈妈的是：7个月的宝宝可能刚刚开始或还没开始萌发乳牙，宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还未得到充分锻炼，给宝宝吃的水果，一定要细、软、碎。
像火龙果、西瓜等肉质较软的水果，可以直接用勺子压成糊状喂给宝宝吃。
像苹果、梨子等肉质较硬的水果，需要蒸熟压糊或刮成薄而透明的碎果片给宝宝吃。
像葡萄、樱桃等含有小颗粒果籽的水果，一定要确保果籽被完全挑干净，或选购无籽的，避免卡到宝宝的喉咙。
另外，宝宝此时的肠胃还不能将果皮消化，应将水果去皮留下纯果肉喂食宝宝。每次喂宝宝吃水果，应在饭前饭后的1-2个钟之间喂食。
（图片来源于网络，向拍摄者致谢）
宝宝7个月可以吃水果，这个时候宝宝咀嚼能力和消化功能还是比较弱，所以要把水果做成果泥给宝宝吃。宝宝每日里安排合适的水果是营养餐桌上不可缺少的食物，可以为宝宝搭配营养均衡膳食，保证宝宝每日营养需要。
7个月宝宝可以选择什么样水果呢？一般我建议首选是当地时令的水果。因为当地水果免去运输、保鲜各种程序，最安全而且营养也会最丰富。香焦、苹果、雪梨、火龙果、猕猴桃等比较适合7个月的宝宝。
先添加水果泥，如苹果泥、香蕉泥。一个月后可以根据宝宝吞咽和消化能力可以逐渐添加块状的水果。平时常见的水果都可以食用，易过敏的水果如菠萝、芒果的添加要谨慎。
7个月左右宝宝水果安排时间其实可以很灵活的，只要不影响其他食物摄入量一般都没有什么问题。因为水果比较容易消化吸收，一般宝宝也非常愿意接受。
宝宝一般可以选择先吃米粉、蛋黄、肝泥等获得能量、铁等维生素和矿物质需要。可以在1个小时之后给宝宝添加些果泥，这样可以促进宝宝吸收。
当然也可以两餐之间给宝宝加果泥、菜呢，让宝宝精力充沛。如果宝宝活动量比较大，也可以在活动后给宝宝补充水、适当加点果泥。
下面是育婴师教材里7-9个月食谱举例，提供您参考：
上午
06：00 母乳或配方奶150—200ml
09：00 母乳或配方奶150—200ml
7个月的宝宝正常来说常见的水果都可以选择来添加，遵循每添加一种观察2-3天，并且少量开始的原则就好，避免孩子过敏。但建议不能光吃米糊或者水果，食材一定要尽快丰富起来，做好搭配，营养才会更均衡，也更有利于宝宝健康成长。
中国营养学会发布的喂养指南建议7-12月龄的宝宝每日摄取的食材量如下：
谷类约5-20g
当然不是说要严格执行他这个参考量，因为毕竟宝宝还处于辅食初期的尝试阶段，培养兴趣和习惯更重要。但可以参考他这几个大类，建议添加辅食的时候也是这些类穿插着进行添加，更利于合理搭配食材。下面简单介绍几个宝宝适合吃的水果：
苹果
- 苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是宝宝促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。
- 宝宝吃苹果还可补充钙、磷等人体微量元素，预防佝偻病。
- 苹果对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用，对消化不良的宝宝也较为适宜。
苹果泥做法：
辅食初期的宝宝，所有食材都建议处理成泥状，可以选择软面的苹果，用勺子直接刮成泥给宝宝吃。
如果是比较硬的，可以先蒸一下，之后压成泥，都很好吃。
火龙果
- 火龙果中含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
- 火龙果中富含铁元素，对预防宝宝缺铁性贫血有一定的预防作用。
- 火龙果中含有丰富的维C，宝宝经常吃一些对皮肤也是有好处的。
- 火龙果中还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
- 果肉也很细嫩，很适合宝宝吃。
- 另外，辅食初期的宝宝有可能会受到便秘的困扰，红心火龙果基本算是一个神器，吃上会很快大便通畅。不过不宜多吃，少量为好。
火龙果泥做法：
直接用研磨碗压成泥，添加手指食物了它也是一个不错的选择，切成小条给宝宝即可。
最后的小提示：吃红心火龙果之后，宝宝的便便和尿可能会变红，换尿布的时候不要害怕，一般都是正常的。因为红心火龙果中含有大量的青花素，也就是一种天然的色素，它的水溶性很强，如果没有完全被人体消化和分解，就容易把尿液或粪便染成红色。
香蕉
香蕉含有多种微量元素和维生素，可以使人身心愉悦。 香蕉的钾含量很高，对心脏和肌肉功能都有益。另外，研究还表明，食用香蕉还有助于宝宝提高记忆力。香蕉泥做法：
小提示：一定要选择熟透的给宝宝吃，生的香蕉里面会含有鞣酸，不利于宝宝消化。另外便秘的宝宝不建议选择吃香蕉来帮助通便，它很可能会帮倒忙，因为市售的很多香蕉都是从热带地区运输过来的，本身比较容易磕碰受伤，所以一般都会在香蕉没成熟的时候就摘了，等到我们这边的时候确实看着表皮黄了，但里面很可能也没太成熟，吃着涩涩的感觉的，这种通常不要给宝宝吃了，里面的鞣酸可能还会使宝宝便秘。我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。水果最先推荐的自然是苹果，因为比较温和，如果孩子在添加辅食过程中有轻微的腹泻，那么这个苹果就建议蒸熟了再给孩子吃，如果孩子在添加辅食过程中，大便比较硬，那么就直接新鲜的给孩子吃。苹果一般出产自山西，山东等地区，其他地方的可以在网上买一些天然有机的苹果，给孩子吃会更安全。
其次香蕉🍌小番茄🍅也是不错的选择，当地在树上自然熟的香蕉就更好了。
水果还有另外推荐：当地当季不是太硬，相对不容易过敏的水果哟，外地的水果可能因为需要长途运输会加防腐剂。反季节的水果很多时候也是保鲜下来的。比如里水蜜桃，葡萄，黄皮等。但是建议每天只吃一种没吃过的水果，而且是非常少量的给孩子试。
如果当地当季的是芒果菠萝，这些容易过敏的水果，暂时不建议给孩子吃，或者是杏子，李子容易上火的也不建议。
给孩子吃水果有以下几个误区家长要避免 ：
第一个误区把果榨成果汁。果汁糖分高，膳食纤维被破坏，建议还是把水果切碎一点给孩子吃会更好，糖分没那么高，而且膳食纤维还比较好的[_a***_]，有助于孩子肠道的蠕动。如果要喝果汁，不要浓缩的果汁，而要兑水一半果汁一半水给孩子喝。
第二个误区一开始加水果就单独给孩子吃。
七个月孩子可能只吃过米糊和一些青菜，刚开始加水果。可以作为孩子的菜放在米糊里面给孩子吃，因为水果的口感一般都比较好，如果总是单独给孩子吃水果的话，可能会导致这个孩子只爱吃水果，不喜欢吃米糊。比如说孩子已经八九个月，已经可以吃非常多东西了，那么就可以把水果当作单独的一餐给孩子吃。
第三个误区给孩子吃了水果之后没有给孩子喝水。
大部分的水果有果糖，果酸。这些对孩子的牙齿都是有一定的***作用的。如果吃完水果之后，没有及时的喝水漱口，那么可能会导致宝宝的牙齿出现问题。
到此，以上就是小编对于油桃里面面面的的问题就介绍到这了，希望介绍关于油桃里面面面的的1点解答对大家有用。
