大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于毛桃丰胸吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍毛桃丰胸吗的解答，让我们一起看看吧。
发奶的水果都有哪些？
想要奶水多不仅仅靠水果，饮食、睡眠、运动都是有关系的！
产后很多妈妈都为宝宝的口粮头疼，我以前也是，刚开始的时候奶水还挺充足的，每天还会涨奶，但是后来有几天没给宝宝喂奶，奶水就越来越少了，家里人各种汤汤水水都试了，奶水只稍微多了一点，后来朋友给配了通乳汤喝了几次，好像奶水就跟多了一些，朋友还让我多吃些木瓜和丝瓜，这类食物有促进乳汁分泌的作用，奶水也会更多。之后我家隔三差五就做这些菜。
木瓜确实是一种很不错的水果，不仅下奶，而且膳食纤维含量也高，在我们国家用木瓜来催乳是很常见的，因为木瓜中含有一种木瓜素，能够高效的分解人体内的蛋白质，将妈妈们吃进去的食物中的蛋白质在短时间内分解出来，让人体吸收，同时还能***乳汁分泌，让妈妈们的奶水更充足。
一、木瓜排骨汤
食材：排骨、木瓜、姜片
1、将买来的排骨洗净，然后放入沸水中焯水一次，去除部分的血水和脏东西
2、将木瓜洗净去皮，用汤匙挖掉中间的籽，切成块，可以稍微大一些
椰子
椰子富含月桂酸、钾、镁、铁等矿物质和大量叶酸、维生素E等维生素，具有很好的抗氧化作用，抑制血糖值上升，预防产后浮肿与贫血。
哺乳期的女性容易缺铁，铁不足，免疫力下降，容易感冒疲劳，从而影响母乳的分泌。
椰子煲鸡汤下奶挺管用的。
材料：土鸡600g，椰子一个，红枣五六颗，生姜数片，枸杞一小把，料酒与盐适量
做法：
1.椰子洗净，用尖刀在椰子气口戳数个洞，然后把汁倒出。接着用菜刀背部敲打椰子，直至敲碎，取出椰肉，切片待用。
2.鸡肉洗净斩件，冷水下锅焯两三分钟，捞起待用。
3.用砂锅用急火把清水烧开，悉数把鸡肉、椰肉、红枣、生姜、料酒、枸杞放下去，再倒入椰子汁盖上锅盖，急火烧开后转为文火慢炖1.5-2个小时，放少许盐。清甜可口又下奶不油腻的椰子鸡汤就出炉啦。
木瓜富含维生素C（100g含50mg）、β-胡萝卜素、维生素A、维生素B、铁、钾、叶酸、镁，具有抗氧化、美白、提高免疫力，预防骨质疏松与贫血，还有很好的减肥效果。其中尤为突出的是木瓜含有的凝乳酶，可以通乳发奶。
木瓜鲫鱼汤
基于水果的营养特点，水果能帮上忙的就只有第1点和第4点了。
爱吃的
人在吃自己喜爱的食物时，心情会比较好，天然健康的食物往往是哺乳期妈妈的首选，新鲜水果是非常棒的，只要控制好食量，满足妈妈的食欲，让妈妈心情好起来，奶水自然就发出来。
含有使人愉悦的5-羟色胺，当妈妈内心软弱、多愁善感时，不妨来根香蕉，让那些烦恼的事随风飘散。
含铁较高，非常适合妈妈食用，有补虚养血的功效。美国科学家发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。当妈妈带娃腰酸背痛时，不妨来把樱桃，不仅能改善冬日的干燥，让那些疼痛都见gui去吧。
母乳中约88%都是水分，所以充足的水分摄入是泌乳量的重要保证。
现在越来越多人意识到母乳的珍贵了，都想把这一份珍贵的礼物送给宝宝，既然母乳是宝宝的口粮，那对于一些母乳不是特别充足的妈妈来说，催乳就显得很重要了。
平时都是靠喝一些汤汤水水的来催乳，其实，一些水果也有发奶的效果呢，快来看看:
1.榴莲，榴莲营养价值非常丰富，富含蛋白质和脂肪，活血散寒，体寒补身最好不过了，而且还很下奶，不记得在哪里看到过，说榴莲在东南亚是哺乳期妇女必吃的水果，因为可以发奶。
榴莲可以直接吃果肉，果壳上白色那部分和榴莲核可以拿来煲汤，效果很不错的。缺点就是榴莲性热，吃多了容易上火，要注意量的摄入，还有就是价格也很美丽。
2.木瓜，木瓜的发奶效果也是***皆知的，不单营养丰富，鲜甜可口，而且价格便宜，吃法也很多样化，可以削皮后直接食用，可以煲汤，花生木瓜猪蹄汤，鸡爪木瓜汤，我比较喜欢的是木瓜炖奶。
3.菠萝蜜，菠萝蜜富含各种维生素，但可能很多人都不知道菠萝蜜也是很发奶的，它的核也可以直接煮熟了吃，和鸡肉一起煲汤吃也很好，发奶不说，味道还很鲜美。
发奶的水果还有猕猴桃，葡萄，红枣等，但最主要的还是要宝宝多吸，还要注意休息，并且保持愉悦的心情，各方面的配合会让宝妈觉得事半功倍哦！
我是欣然，一个经验丰富的二孩宝妈，今天来跟大家讲一讲哺乳期发奶的那些食物。
下奶水果
水果圈里，下奶效果比较好的当属：木瓜、奇异果和葡萄。三种水果营养丰富，对于胸部发育及下奶，效果都是极好的。
哺乳期吃水果，需要尽量避免过多食用西瓜、榴莲、荔枝、柿子，避免吃过于冰凉的水果，以免引起宝宝腹泻。
其他下奶食物
我生了两个孩子，感觉哺乳期最下奶的食物里水果影响并不大，反倒是那些汤汤水水的下奶效果最好。
北方的小米粥最是养人，每顿饭两碗米粥进肚，奶水足足的，平时还要加上炖的各种汤，效果也非常棒。花生炖猪蹄、丝瓜汤、黄花菜蛋花汤、牛奶、豆浆也都很不错。
其他下奶妙方
下奶的最佳方法其实是宝宝的吸吮，想要奶水足，就要让宝宝多吸，吸吮能***母乳源源不断的分泌。其次就是保持好心情，坚定你要喂奶的决心，母乳最是营养好，那些六个月之后奶水没营养的说法绝对是不可信的。
我是欣然育儿，我是经验丰富的育儿达人，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享
到此，以上就是小编对于毛桃丰胸吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于毛桃丰胸吗的1点解答对大家有用。
