大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油桃当早餐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍油桃当早餐的解答，让我们一起看看吧。
家里有孩子，一般早饭吃些什么比较好？有何建议？
您好，很高兴回答您的问题。对于“家里有孩子，一般早饭吃什么比较好”的问题，我的建议如下：
根据《中国居民膳食指南》指导方针，居民日常饮食要科学搭配食物，要吃得营养，吃得健康，从而增强体质。
孩子正在长身体，吃一份科学营养的早餐，非常重要。应包括以下四大类：
1、谷类：馒头、面条、包子、面包等主食。今天早上，我家孩子吃的是胡萝卜馅的包子。包子是我前两天做的。一次做够两三天的量。早上从冰箱里拿出几个，放电饼铛热一下，就可以吃了。
2、蛋和肉：富含蛋白质
如果早上吃面条的话，可做肉丝面或鸡蛋面给孩子吃。也挺方便的。我今早是水煮鸡蛋，水煮鸡蛋时一定要注意控制好时间，水开后煮3分钟关火。煮时间长的话，鸡蛋会老，不好吃。
3、奶类：补钙和蛋白质
酸奶，鲜牛奶，奶粉用温开水现泡，选一种。我今早给孩子喝酸奶，一包205克。广州早上气温就有20度了，可以直接喝，不怕冷。
蔬菜或水果，可选一种。我今早给孩子吃半个苹果。苹果是网购的，2块钱一斤，非常好吃。街上苹果卖7块钱一斤，还没有网购的新鲜。
我是“幸福鱼儿”，两个男孩的妈妈。我家两个孩子是我自己带，每天都是换着花样给他俩做吃的。个人认为，早餐尽量给孩子们弄一些营养高、花样多，简单不费时间的早饭！
之前，我家两个孩子都上幼儿园，幼儿园三餐两点，我完全不用考虑早饭的问题。
可是，自从去年我家老大上一年级，老二被我送去了一家稍微学的多点的幼儿园之后，我在最初的两个月，天天晚上就开始发愁，第二天早上起来给孩子们做什么早餐。
刚开始，我是根据我家两个孩子的口味，给他们早起煮米饭、炒菜吃。
可是，我发现，这样太费时间了，并且早上孩子们刚起来，还没胃口的时候，压根就吃的不多。这么一来，我煮了米饭，炒了两个菜，基本就剩下来了。
那两个月，我几乎每天望着几乎原封不动地早餐，头都大了。孩子们吃的少，不好好吃，怎么办？早餐对于正需要营养的孩子们来说，实在太重要了啊！
后来，我和身边的阿姨及有育儿经验的宝妈们打听，她们都是如何给孩子们做早餐的。
下面几张图，是我一个群友王小静发在群里的：
大家请看，她这早餐，看着就有食欲啊！
又简单，又省事，又有食欲，孩子和大人都轻松！
我家两个孩子，两个人的口味都不同，所以早餐对我来说是比较难解决的，只要两个人同时在家里吃早餐，我都要做两种，要不然她们就不爱吃了。
我家早餐一般是这样安排的:
1.最近市面上的速冻早餐基本都断货了，所以泡面就比较抢手，我最近煮泡面吃也比较频繁，然后用泡面的调料包再煮其他面条，这样全家都喜欢吃。
2.如果我有出去买菜，我就会从外面带早餐回来，一般带的是面包和肠粉，包子铺现在开的少，买不到喜欢吃的，就只能去烘焙店买了。
3.如果有时间我就包一点饺子和云吞放冰箱里，想吃的话就拿出来煮一点，我家那两个比较喜欢吃云吞。不过现在猪肉太贵了，我也好久没包过饺子和云吞了。
反正现在都在家里，早餐不吃太正经的也不会饿到哪里，都是睡到8-9点起来的，很多时候做好的早餐都没吃，就吃点饼干。所以，这段时间对早餐的追求不会高。
1.鸡蛋饼
这个鸡蛋饼很方便做的，小孩子都比较喜欢吃，而且可以加很多辅料下去，比如土豆丝、萝卜丝、肉松、芝士等。最主要的是自己做的早餐，吃起来也放心，营养也有保证。
2.粥
不要直接煮白粥给孩子吃，他们不喜欢淡淡的稀饭，家长可以放些淡菜、鲍鱼、瑶柱、红薯、皮蛋、咸蛋等一起煮成有味道的粥，这样大人和孩子都爱喝的。
大家好，我是韦先生美食，很高兴回答这个问题。
对于家里有孩子的家庭来说，提前安排孩子一周的早餐食谱，这样每天早上都不会很匆忙，而且在家里做早餐也很健康放心，下边说下早餐都安排吃着什么吧。
周一.可以安排吃粥，比如八宝粥，小米粥，西米粥之类的，因为过了个周末，在家肯定零食什么的吃的太丰富，所以周一早上可以吃点粥这类清淡的最好。
周二，早上可以给孩子做个面条，面条小孩子吃起来也是比较快的，可以加点肉末，鸡蛋之类的增加一下营养需求。
周三，可以做个面点，比如：包子，馒头，因为到了周三，这周也就过了一半了，适当做点面点换个口味，然后再加点豆浆，小菜就可以。
周四，可以给孩子做个三明治。这个很简单好做，超市买好的吐司面包，中间夹上火腿，鸡蛋，青菜之类就可以了。然后再加上一杯牛奶。
周五，可以给孩子做个鸡蛋饼，又简单有健康。
周六，给孩子做个小混沌，因为进入周末了，早上也可以偷懒一下，孩子睡醒来碗儿小混沌是个不错的选择。。
周末就是按照孩子的需求变着花样做一些早餐来满足一下孩子。
这就是一个简单的食谱，大家可以根据自己孩子的口味调整自己孩子的早餐需求。
到此，以上就是小编对于油桃当早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于油桃当早餐的1点解答对大家有用。
