本篇文章给大家谈谈五指毛桃茯苓青橄榄炖瘦肉，以及五指毛桃茯苓汤的功效窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、青榄炖瘦肉有什么好处?
- 2、青橄榄炖瘦肉汤的做法
- 3、五指毛桃瘦肉汤的做法
- 4、五指毛桃煲瘦肉汤的功效
- 5、五指毛桃土茯苓汤怎么样煲法?
青榄炖瘦肉有什么好处?
青榄煲瘦肉能够起到润肺、止咳、化痰的功效，特别适合肺燥，肺热型咳嗽的人群食用。福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。
具有润肺止咳、生津利咽的功效，可以消除身体内堆积的热毒，对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用。混合进猪肉之后可以补中益气，增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用。
新鲜橄榄甘酸、性平，可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效。
《日华子本草》记载，青橄榄具有开胃、理气止泻的功效。福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。青橄榄作为药食两用之品，有许多便捷的食疗方法。如嗓子痛时含服些青橄榄，并嚼汁吞服，可使咽喉清爽。
橄榄瘦肉汤味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
青橄榄炖瘦肉汤的做法
1、具体步骤：准备一些青橄榄，青橄榄虽然是广东地区特有的食材，但是网上也能购买，潮汕人也很喜欢用它来煲汤，还有做成各式蜜饯干果的，都是这样的青橄榄。蜜枣能增加少许清甜味，生姜能去肉腥味。
2、青橄榄煲瘦肉汤的做法如下：青橄榄洗干净用刀拍松下，容易煲出青橄榄的味儿，加上几粒腌咸的橄榄和生姜味道更加棒。瘦肉洗干净随个人喜好切片或切大块。
3、青榄煲瘦肉的做法 青榄6-8粒，瘦肉100克，蜜枣1-2粒 青榄洗净 切开片 这样更出味 锅里放适量清水，放青榄瘦肉蜜枣 开火煲开改小火煲30分钟 放适量盐调味。
4、做法一：准备瘦肉和青橄榄。瘦肉切大块，青橄榄切片备用。砂锅内水烧热加入切好的瘦肉，加入青橄榄，大火煮沸十分钟，中火煲30分钟加入适量盐调味即可完成了。做法二：准备瘦猪肉和新鲜橄榄。
五指毛桃瘦肉汤的做法
枸杞 适量 蜜枣 一个 盐 适量 五指毛桃瘦肉汤的做法 准备材料 清洗五指毛桃。冷水下肉，飞水。水开就关火，捞起。放入汤锅中。五指毛桃洗干净沥干水放锅里。其他材料冲洗几次。放锅里。拍一大块姜放锅里。
将五指毛桃用水冲洗干净，去除顶部的茎，剥去外皮，切成小块备用。 瘦肉洗净后切成小块。 姜切成片。 取一个炖盅或者煲汤锅，加入适量水，放入五指毛桃、瘦肉、姜片。
做法：猪瘦肉切块以后，放入锅内，加入适量的清水，姜片，大火煮开，焯去血水，捞起过冷水。五指毛桃洗净，切短一些；其他的材料分别洗净。
五指毛桃、淮山及蜜枣洗净；瘦肉洗净后切块。 将五指毛桃、淮山、蜜枣、瘦肉放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。 加入适量盐调味即可。 五指毛桃土茯苓猪骨汤 清热祛湿，清肝润肺。
五）五指毛桃淮山瘦肉汤 材料：五指毛桃30克，淮山药30克，蜜枣2枚，猪瘦肉500克，调味适量。做法：五指毛桃、淮山洗净，瘦肉洗净，切片后出水；将全部材料放入瓦煲内，加水煮2～3小时，调味即成。
做法 五指毛桃洗净。淮山洗净。蜜枣洗净。瘦肉洗净后切块。将五指毛桃、淮山、蜜枣、瘦肉放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。加入适量盐调味即可。
五指毛桃煲瘦肉汤的功效
1、做法：五指毛桃、淮山洗净，瘦肉洗净，切片后出水；将全部材料放入瓦煲内，加水煮2～3小时，调味即成。食疗功效：健脾益气、滋阴养血。
2、降血糖、降血脂 五指毛桃含有多种生物碱和活性成分，可以降低人体内的胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等不良脂质，同时也可以提高高密度脂蛋白水平，使得血液循环畅通，从而起到降血糖、降血脂的作用。
3、取适量龙骨，加入五指毛桃，放了两颗红枣调味，这个汤具有行为化痰的功效。龙骨主料为龙骨，五指毛桃主料为红枣。
4、《中华药典》记载，五指毛桃味辛甘、性平、微温，其功能：具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。五指毛桃煲汤的各种做法：一材料：五指毛桃，瘦肉，脊骨，玉米，煲汤料若干，有人会加只老母鸡。
五指毛桃土茯苓汤怎么样煲法?
1、五指毛桃土茯苓汤的做法：用料：五指毛桃适量、海底椰10克、黄芪5克、红枣2颗、土茯苓10克、茯苓3克、芡实5克、枸杞5克、炒薏仁5克、瘦肉200克。
2、五指毛桃、土茯苓洗净，稍浸泡。准备好一些猪脊骨，清洗干净。将猪肉放在锅里焯水，放入姜片和白酒。焯完水后，猪脊骨直接捞起后放入砂锅。
3、将五指毛桃、土茯苓、薏米侵泡一个小时。鸡爪和排骨冷水下锅，加热后焯水三分钟捞起洗净。将薏米、五指毛桃、土茯苓、红枣、蜜枣和枸杞一起清洗后放进锅里。
4、做法：猪骨下葱姜料酒绰水，胡萝卜削皮滚刀切块 所有食材清洗干净倒入炖点加入适量清水，煲汤键炖5小时，出锅加适量盐调味即可 这个汤非常香甜可口，一点药材味都没有。
5、将五指毛桃、土茯苓、炒扁豆、牛大力、茨实、赤小豆、红萝卜、蜜枣或椰枣等食材一起放入锅中，加入适量清水。 先大火煲开，然后转中火煲15分钟，再转小火煲60分钟，最后加盐调味即可。
6、五指毛桃煲猪骨汤：材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、姜片、食盐适量。（1）五指毛桃、土茯苓分别洗净，用清水浸泡15分钟的时间，之后捞出洗净。（2）猪骨斩块，洗净，灼水以后捞起，冲去掉表面的浮沫。
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